En la Sala de Fitness se aplican dos métodos de trabajo:
- CrossTraining consiste en un Programa de Ejercicios a largo plazo compuesto de distintas actividades y ejercicios con el fin de aportar variedad y reducir el riesgo de lesiones mientras paralelamnete se mejorra laa condición física.
- FreeAtletics es un es un método de trabajo que se realiza con el propio peso corporal. Es un trabajo especialmente pensado para la tonificación muscular.
Ambos métodos mejoran tanto la composición corporal y la autoestima. La Sala de Fitness está supervisada por instructores de sala.
¡ESTAMOS EN TU BARRIO, Y TE QUEREMOS CON NOSOTROS!
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T. 963400490
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