El TBC o Total Body Conditioning consiste en realizar diferentes ejercicios durante cortos periodos de tiempo. Intercalándolos se trabaja se trabajan todas las partes del cuerpo, una tras otra, gracias a la combinación de distinto material de gimnasio como por ejemplo steps, barras, mancuernas y pelotas.
BENEFICIOS
- Mejora ostensible de nuestra condición física, muscular y cardiovascular
HORARIOS
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