DATOS

AQUAFITNESS, AQUAGYM

Monitor: gerard martinez latorre, welington de oliveira siqueira y 8 más
Actividades aeróbicas que intensifican los beneficios del deporte gracias a la resistencia natural del AGUA

Consiste en la realizazión de diferentes tipos de ejercicios dentro de una piscina con poca profundidad.

BENEFICIOS

  • Fortaleccimiento de los músculos especialmente piernas, glúteos, brazos y abdominales
  • Quema de calorías y grasas
  • Corrección postural
  • Mejora de la capacidad respiratoria
  • Incremento de la autoestima

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