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DATOS

AQUAFITNESS, AQUAGYM
Fecha Inicio 01/01/2015
Fecha Fin 31/12/2026
Monitor: gerard martinez latorre / welington de oliveira siqueira / carolina sanchez martin / jonathan navarro moreno / Patricio Franco Di Siena / ismael navarro ruiz / Joan Estela I Martin / Miasnik Artenian / Raul Rueda Selles / brenda fayos caballer
Actividades aeróbicas que intensifican los beneficios del deporte gracias a la resistencia natural del AGUA

Consiste en la realizazión de diferentes tipos de ejercicios dentro de una piscina con poca profundidad.

BENEFICIOS

  • Fortaleccimiento de los músculos especialmente piernas, glúteos, brazos y abdominales
  • Quema de calorías y grasas
  • Corrección postural
  • Mejora de la capacidad respiratoria
  • Incremento de la autoestima

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